Phoebe Kent – 弘玲閲讀

嘉縣水上鄉成功社區打造超美陶製門牌、校園陶板牆

嘉義縣水上鄉成功社區長者、成功國小學生攜手，打造超美陶製門牌、校園陶板牆。記者黃於凡／攝影

嘉義縣水上鄉成功社區出現超美陶製門牌，由嘉義縣文化基金會邀請知名陶藝師李俊蘭，帶領社區長者、成功國小學生製作獨一無二門牌妝點社區，也共同創作校園陶板牆打造特色地標，從製作到窯燒過程，歷經3個月時間，爲社區、學校留下極具意義的藝術創作品。

成功社區老少聯手今舉辦「邁向成功人」陶藝成果展，縣長翁章樑、水上鄉長林緗亭、議員江佩曄、詹琬蓁、楊秀琴、基金會執行長陳尚雍、社區理事長張榮峰及校長林松潔都出席，一起將陶製門牌掛上老人食堂門口。長輩開心的說，親手做的門牌就是不一樣，感覺特別漂亮。

李俊蘭說，「邁向成功人」陶板牆融入人文地景與生態農業特色，包括三界埔特色煙樓、信仰中心三祝宮、國姓村百年老芒果樹、河川赤蘭溪、紫色山城仙草、木瓜及絲瓜等，由學生共同創作陶板，學校地標搖身一變大型藝術創作品，陶藝門牌懸掛在自家門口，每一戶皆爲獨一無二的作品展示，美觀又討喜。

翁章樑也說，燒製陶土是在人類歷史上很早就發展出的技術，後來慢慢衍生成藝術創作，經過捏製、上色，可塑性極高，也不易褪色能保存很久很久，或許製作的學童長大變成阿公阿嬤後，兒孫也看得到當時他們參與制作的作品，紀念性與意義都很深遠。

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張榮峰說，社區居民平常都以務農爲主，難得有機會體會陶藝，讓社區注入更多藝術元素，讓長輩走出戶外，不會感到孤獨或無聊。林松潔說，偏鄉資源較不足，藉由藝術家到校教學，可拓展學生視野、陶冶孩子性情，對品格教育也有正面幫助。

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嘉義縣文基會表示，藉由社區、學校合作，在計劃中把當地特色融入在作品內，凝聚大家的向心力，還能挖掘大小朋友潛能，特別感謝陶藝師李俊蘭連續幾年參與藝術下鄉，把所學傳授給長者、學童，是值得驕傲的事情。

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嘉義縣水上鄉成功社區長者、成功國小學生攜手，打造超美陶製門牌、校園陶板牆。記者黃於凡／攝影

韓媒：中國產電動汽車出擊，以中低價攻佔日本！

10月1日，韓國媒體《先驅經濟》發表文章稱，中國正在全面展開出口攻勢，包括向日本市場推出可以以中低價位購買的新型電動汽車。

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據悉，中國最大的電動汽車廠商比亞迪開始在日本國內銷售實際售價在300萬日元（約14.8萬元人民幣）以下的電動汽車“海豚”。

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電動汽車海豚售價爲363萬日元起，如果利用國家補貼，實際上日本消費者只需負擔298萬日元即可購買。

比亞迪成立於1995年，最初是一家手機電池製造商，如今已躍居全球電動汽車市場第一位。比亞迪於今年一月進入日本市場，推出了一款電動運動型多功能車（SUV）。

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1月在日本首次推出電動SUV ATTO 3，至今已售出700多輛，月銷量平均僅爲100輛左右，但新推出小型電動車型後，對進軍日本市場表現出了信心。

比亞迪在日本國內的銷售點也計劃在2025年底前擴大到100家。日本汽車公司的一位負責人對此表示警惕，他說：“隨着車型數量的增加和知名度的提高，銷量也會增加。”

以2022年爲準，日本純電動汽車在乘用車銷售中所佔比例爲1.7%，與中國和美國、歐洲相比偏低。因爲日本汽車企業銷售的純電動汽車只有10款左右，選擇還比較少。

從價格來看，被認爲是日本最暢銷的進口電動車的美國特斯拉，售價在500萬日元（約24.7萬元人民幣）左右，豐田汽車和斯巴魯聯合開發的電動汽車售價在600萬日元左右。

日產電動汽車“Sakura”的售價在200萬日元範圍內，價格低廉，銷量表現強勁，但日本公司目前沒有300萬日元範圍內的輕型、普通和緊湊型車型的選擇。有預測稱，比亞迪海豚有可能填補日本市場的空白，從而獲得日本市場的支持。

在中國，在政府的支持下，大力培育包括電動汽車在內的“新能源汽車”相關產業，許多公司已經參與了電動汽車市場並積累了技術。隨着中國本土競爭的加劇，比亞迪等公司據稱正在加速海外擴張。

據中國汽車工業協會統計，今年1-7月中國汽車出口量達到253萬輛，同比增長68%。其中四分之一是“新能源汽車”。

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但中國汽車出口能否繼續平穩增長尚不明朗。在擔心中國影響力不斷擴大的背景下，歐盟表示將對中國製造的電動汽車補貼展開調查。

雙城論壇是否該舉辦？陳時中未明說「看價值是否存在」

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民進黨臺北市長參選人陳時中出席全代會。（陳君瑋攝）

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民進黨臺北市長參選人陳時中今（17日）表示，任何的論壇要看價值是否存在，若價值存在就應該辦，但若沒有辦的價值或效果，那就不用辦了。（葉書宏攝）

臺北上海雙城論壇預計於19日登場，雙城論壇是否該舉辦，民進黨臺北市長參選人陳時中今（17日）表示，任何的論壇要看價值是否存在，若價值存在就應該辦，但若沒有辦的價值或效果，那就不用辦了。

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陳時中今（17日）出席民進黨全代會前受訪表示，任何的論壇要看價值是否存在，若價值存在就應該辦，但若沒有辦的價值或效果，那就不用辦了。媒體追問是否會說出「兩岸一家親」的言論，陳時中迴應，「不會！」會積極尋求雙方站在自由民主、平等互惠的價值下合作的可能性。

關於綠卡問題，陳時中說，臺灣退出聯合國時有一股出國潮，家裡有很多親戚在美國，那時就開始申請，只是學校畢業後覺得根在臺灣要留在臺灣努力，就放棄、就沒有繼續再辦了。

陳時中表示，自己一向做事方法態度就是強調合作，得到更多人的協助，把政策思考完全，這也是當市長的態度，找到可以合作的地方，一起走合作的路。自己無論在衛福部或疫情指揮中心一向以誠待人，把事情做好。

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日本「細膩野球」如何站上巔峰？經典賽紀錄片見證奪冠幕後

日本2023經典賽奪冠紀錄片上映，拍攝出了許多奪冠幕後不爲人知的細節。擷圖自Asmik Ace製片公司官方推特

2023世界經典棒球賽冠軍日本隊，隨隊跟拍的紀錄片「超越憧憬的武士們　邁向世界第一的紀錄」（暫譯。原文「憧れを超えた侍たち　世界一への記錄」）在6月3日於日本上映。本次紀錄片詳實拍下了日本隊從2021年慄山英樹接任總教練以來，從一年多的籌備，到正式開賽奪冠的過程。由於這部紀錄片跟拍出不少事前準備與場下狀況，因此除了重溫場上的熱血表現之外，更能一窺在幕後，日本如何打造出一支世界冠軍隊伍。

（注：以下內容涉及電影情節，怕被暴雷的讀者請斟酌閱讀。）

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從慄山接任總教練起，他就直言比起帶職棒球隊，這更像是別人將寶物交給他一樣，分外感到責任重大，往後他與教練團，也以極爲謹慎的態度處理事情。電影前段大多是武士隊教練團的籌備會議，慄山強調要組成戰力堅強的日本隊，就必須倚賴大聯盟選手的力量。投手教練吉井理人也有相同想法，並強力推薦曾經是經典賽奪冠班底的達比修有。由於瞭解到徵召大聯盟選手不易，慄山還要求相關工作人員務必全力爭取，自己也親自到美國造訪球員。

在討論人選階段時，曾有人說了一句要通知球團，由球團代問球員是否會參賽，結果馬上被慄山打斷。慄山認爲，背上「日之丸」當代表隊茲事體大，不能只是這樣隨便問問，而是要拿出誠意向球員探詢，也要讓入選球員瞭解這份責任後，再做出決定。

此外，他也很關心大聯盟選手的會合時間，擔憂如果太晚才報到，狀況就難以掌握，而且還可能有熱身賽階段選手不夠充足，調度難以安排的問題。此時，吉井理人就已經估量賽程間隔的休息天數，提出預賽四戰依序由大谷翔平、達比修有、佐佐木朗希和山本由伸先發，八強賽由大谷和達比修、四強由佐佐木與山本，冠軍賽再由達比修和大谷分攤的調度藍圖。

慄山監督認爲帶領國家隊責任格外重大，一切環節都謹慎應對。擷圖自日本武士官方IG

開訓之後，慄山特別交代最資深的達比修有，希望他能帶領年輕選手。達比修開玩笑回答：「我可能會教給他們一些奇怪的事情喔。」但慄山完全信任他。後來達比指導佐佐木滑球的投球方法，並且全程緊盯他的練投，最後讚賞抓到訣竅的佐佐木，已經投出類似「Sweeper」的高品質球路。他也鼓勵開訓以來，調整進度比較有落差的村上宗隆，認爲他有實力絕對能在美國有所表現等等。

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這次的日本隊首次網羅了日裔外籍選手努特巴爾（Lars Nootbaar，日本名「榎田達治」）。爲了讓這位新戰友能夠融入球隊，每一位選手和教練都穿起「達醬」的T恤歡迎他的到來。努特巴爾與教練討論時，也發現日本球風和美國並不一樣，特別是暗號種類比美國多很多。教練則跟他解釋這在日本很正常，強調這就是「野球（yakyu）」的作風，和美國的「Baseball」截然不同。

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到了正式開賽，最受矚目的選手莫過於大谷翔平。從電影中段開始，就能看到許多大谷自我要求嚴格的一面。像是對中國一戰即便表現不錯，但卻對自己的投、打狀況都不到滿意，雖然打出長打，仍覺得「應該要轟全壘打的」，在場下一直碎念反省。對義大利未能完成五局投球，退場時也說了一聲「抱歉」。同時，他在整個賽會中，也扮演着帶領選手的角色，一直讚美有好表現的球員「打得好」，或是安慰表現不佳的選手「沒關係」，營造休息室的正向氣氛。

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電影中另一位令人欽佩的球員，則是先發游擊手的源田壯亮。源田在日韓戰中撲壘導致手指受傷，下場治療時，城石憲之教練再三確認源田的狀況，並表示中野拓夢已經在準備，隨時可以替補上場。但源田即使手指已經被撞到「歪向奇怪的地方」，也不惜吞止痛藥上場。後來雖然還是換了替補，而他高昂的鬥志，也點燃了日本隊的攻擊火力，最終大比分逆轉韓國奪勝。

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片中源田壯亮的拚戰精神讓人印象深刻。路透社資料照片

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武士隊展露拚戰精神的另一面，則是內心巨大的壓力。像是狀況一直不到位的村上宗隆，就跟拍攝人員坦承，說內心壓力很大，但又想盡量別展露出來。四強對墨西哥賽前，慄山英樹也說，自己始終認爲比賽就是有輸有贏，但唯獨這場四強賽，讓他有着前所未有「非贏不可」的感受。21歲就扛下先發重任的佐佐木朗希，更是在被砲轟，遭換下場後低頭痛哭，對錶現非常自責，後來吉田正尚敲出追平全壘打，又讓他再次紅了眼眶。

有壓力的同時，也能看出一些教練和球員，在想辦法營造出讓大家能放鬆發揮的環境，因此不時穿插一些小玩笑。像是武士隊前往宮崎開訓時，現場早擠滿了大批的球迷恭候大巴進場，吉井理人就對坐在他附近的宮城大彌說：「哇宮城，你的人氣很旺喔。」而源田受傷後仍堅持繼續參賽，有次喝了牛奶也說：「我在讓骨頭重新長回來。」

我個人最印象深刻的一幕，則是在捷克戰後。這場比賽佐佐木朗希先發3.2局，接着由宇田川優希收掉1個人次，最後宮城大彌在球數限制內，吃完了最後的5局。賽後，宮城和宇田川在後臺休息，正當宇田川要拿東西吃時，慄山監督剛好出現，親口感謝這兩位年輕球員對比賽的貢獻。而三人一起合照時，宇田川還要求就拿着飯糰、炸雞一起入鏡，讓慄山忍不住大笑，完全反映出球隊不分長幼、教練和球員，所有人都和樂融融的氣氛。

日式「野球」常常被說是細膩，而所謂的細膩，其實就是把一切「應該做好的地方」確實完成。看完電影后，就能瞭解到他們從籌組開始，就非常在意各個環節。教練團不斷的擬定商討，足足花了一年多的時間，就是力求把一切做到完善。到了開賽，又想辦法讓選手在壓力之下，儘可能拿捏衆人對比賽的執着，以及放鬆拿出表現間的平衡。即便碰上了像是鈴木誠也因傷退出，或者比賽被先馳得點等艱難狀況，結果還是能突破逆境。相對於臺灣在2023賽會，最終在預賽差一步飲恨，或許日本隊的細膩追求，正是值得學習，讓人思索該如何改進的一個參考。

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在日式「野球」的細膩規劃下，日本奪冠絕非偶然。擷圖自日本武士官方推特

最終不免俗的再提一下大谷翔平。這位世界頂尖的棒球巨星，包辦了電影頭尾的畫面。開場是他與楚奧特（Mike Trout）的世紀對決，結尾則是大谷奪冠瞬間把帽子丟出去霸氣怒吼，但正當慶祝到一半時，他又在場上四處詢問：「我的帽子呢？」影片過程中，還有他拿着攝影機去拍別人練打，或是說冠軍金盃比想像中重等等發言，讓人看到這位個性認真，場上威風八面的選手，也有着俏皮的一面，更增添觀影時的趣味。

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燁輝10月內銷漲500元第4季「鋼廠減產穩定鋼價」

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鋼鐵示意圖。（聯合報系資料庫）

主力外銷鋼廠燁輝（2023）（2023）28日開出10月新盤價，鍍鋅烤漆鋼卷內銷每公噸漲500元、外銷平盤，並預估國際鋼市第4季將呈現「鋼廠減產穩定鋼價」的格局，對後市展望不悲觀。

燁輝表示，依照世界鋼協WSA公佈全球8月粗鋼產量，比7月下降590萬公噸，顯示在國際鋼價持續低迷下，各國減產因應。其中大陸粗鋼平控政策正逐步落實，8月粗鋼產量月減439萬公噸、減幅5%，此也將制約其鋼材出口，同時穩定世界鋼價。

另一方面，大陸公佈「華北2023-2024年秋冬季大氣污染治理方案」，秋冬限產已然準備展開，在這波限產政策下，疊加政策亦針對房市、車市利多頻頻出臺等因素加持下，國際鋼市第4季或將呈現「鋼廠減產穩定鋼價」的格局。

燁輝指出，原物料行情方面，受鐵礦砂、焦煤自8月以來持續上揚趨勢，已來到5個月高點。煤鐵原料成本連袂走高，即便國際鋼價行情低迷，成本端保持強勢對鋼價底部形成有力支撐。

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預估短期煤鐵主要原料價格將持續居高，加上石油至年底因供給降低，價格居高不下，大宗商品價格行情將受到牽連，影響所及，高爐廠在成本壓力下醞釀提漲鋼品價格，目前亞洲指標鋼廠寶武、鞍本集團，臺灣中鋼、中鴻（2014）（2014）鋼廠，最新盤價皆以平高盤開出。

燁輝主管說，近期臺灣鋼市景氣不佳，持續去庫存階段，市場心態惴惴不安，終端需求未見起色，鋼市向上契機尚待觀察，主力大廠針對10月因成本壓力多開出漲盤，在進入第4季國際鋼價或因減產及成本因素保持穩健態勢下，燁輝新盤價適度反映成本，期待景氣早日回溫。

另一方面，淨零轉型已成世界趨勢，我國爲出口導向國家，通過「氣候變遷因應法」，設立臺灣碳權交易所，明訂於2025年前達成淨零排放，鋼廠爲達成淨零排放因應碳邊境調整機制，綠能產業正蓬勃發展，未來相關鋼材需求欲小不易。

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外交政策雜誌網站當地時間3日刊文，據3位知情的美國和東亞外交官消息，王毅預計本月稍晚訪問華府，以處理日益進入「冰凍」的中美關係，併爲拜登（Joe Biden）與習近平之間備受期待、但仍未安排的會晤鋪平道路。

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杭州亞運羽球女團賽，中華隊今天在8強賽遭遇強敵日本，儘管第一點戴資穎出戰山口茜，戴資穎在先拿一局的情況下，山口茜於第二局退賽，由中華隊先拿一點，但接下來3點中華隊都不敵日本，以1：3止步於8強。

中華女團在昨天以3：0橫掃香港後晉級到8強賽，不過隨即遭遇強敵日本，在首點賽事就由戴資穎與山口茜上演兩國一姊對決，而戴資穎在首局率先拿下後，第二局雖然一度處於落後，但山口茜也因爲疑似腳踝不適決定退賽，讓中華隊先拿下一點。

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不過接下第二點中華隊派出李佳馨／林琬清出戰日本志田千陽／松山奈未，則是以11：21、12：21敗下陣來，第三點單打則是由許玟琪披掛上面對日本大堀彩，最終也是以11：21、14：21敗下陣來。

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在被對手聽牌的情況下，中華隊第四點由許雅晴／鄧淳薰搭擋出戰日本福島由紀／東野有紗，最終在苦戰61分鐘後以18：21、11：21敗北，日本隊以3：1搶下4強門票，中華隊則止步於8強。

年過45沒結婚也沒孩子，現在後悔怎麼辦？人氣醫生：凡事都不要看壞處

圖／pixabay

妖狐X仆SS

Letter：我年過四十五，沒有結婚，也沒有孩子。從小我就不覺得嬰兒可愛，也沒想過自己會生養孩子。住在隔壁的孕婦，分娩後竟然母子雙亡，親戚的孩子也出生幾個月就過世。

我還聽說不少孩子一出生就因爲心臟病動手術，無法過上普通生活。看了這麼多不幸的案例，讓我更不想生孩子，這搞不好也與我是嚴重的高敏感族有關。不過，我偶爾也會想：有孩子說不定也很幸福吧……。

我擔任婦產科醫師，也年過四十五歲了。說到孩子，我現在只想到接生，他們就像工作對象。但是，我小時候並不這樣想，曾經還想要「生三個孩子呢。」不過，我並沒有孩子，「家裡倒是來了三隻貓，也算是三個孩子吧（笑）！」多數女性比我更渴望孩子，卻「求之不得」。

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以前的社會，覺得女性一定要生養孩子，纔算是盡到本分。當今時代，許多前來婦產科看診的女性，據我所知，已經不那麼普遍想要孩子了。

部分女性根本沒考慮過生養孩子的事，甚至與本篇聽衆一樣，對孩子敬而遠之，或者本身是LGBTQ族羣。也有女性想要孩子，卻拙於性事。

當然，有些女性極度渴望孩子。也有女性很隨緣，覺得有孩子也不錯，不過即使有對象，也不考慮結婚，或是受到環境影響，工作很忙，當下沒空考慮孩子的事。

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即使同爲女性，大家的想法卻不盡相同，不可一概而論。

本篇聽衆遭遇的兒時經驗，已經留下了強烈的心理陰影，讓她往往根據個人經驗判斷事物。

根據經驗判斷事物，在哲學上叫做「經驗主義」。這種思想源於英國法蘭西斯・培根（Francis Bacon），他主張「我們出生的時候是一張白紙，寫上經驗和知識後，就會形成自我判斷和觀念」，我深以爲然。

舉個例子，當下想闖紅燈這件事，大家都以爲是自我判斷吧？其實也與個人經驗的累積有關。如果曾經因爲不遵守交通號誌被撞，之後就會變得更加謹慎吧。即使年齡、性別或工作相似，也會因爲各自的經驗不同，擁有截然不同的想法。

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因此，我很快就能接受本篇聽衆的想法。我想告訴她，妳的想法也沒什麼不好喔！

自我欣賞的三個方法

我平常就會在網路上表示「我很喜歡自己」（笑）。經常有人問我：「無法喜歡自己，該怎麼辦？」我想告訴這些人：「喜歡自己，會有好事發生喔！」

我喜歡自己的理由，外表是其中一項。首先，這個世上幾乎沒有人百分之百滿意自己的外表吧？我對自己的外表，當然也不是全然滿意。比起五年前的我，我現在的腰間肉都跑出來了！有時候，我會想：如果我的鼻根高一點，雙眼皮更明顯一點，該有多好？但是，我不會特別糾結，因爲我懂得欣賞自己的身體、打扮和髮型，以及整體看起來的樣子，這樣就好。

自我欣賞的第二個方法，就是喜歡自己至今的人生。不少人都有過被霸凌的經驗，很多人在學校或職場，都曾與身邊的人發生過不愉快，或是經歷過所謂的黑歷史。正因爲有至今爲止的所有人生經驗，才能夠成就現在的自己吧！從這個角度來看，就連黑歷史也變得珍貴。

人的經驗有好有壞。我們的大腦據說會自動淡化威脅生命存續的負面記憶，也就是說，即使是負面記憶，也可能被大腦美化成相對美好的記憶。既然如此，大家就喜愛自己至今爲止的一切吧！

第三個欣賞自己的方法，就是欣賞自己的想法。無須分成正面思考或負面思考，即使處於負面情況，也找出「值得肯定」的部分正面看待。

最後，也要學會欣賞自己的好運氣。即使遇到運氣不佳的事，從整體來看，或許不是真的壞事？比方說，工作沒了，或許可以當作剛好是給你機會去找新工作，以及享受自己做菜的樂趣？學會用這種「結果並不壞」的想法看待事物，也是自我欣賞的重要關鍵。

讀到這裡，各位或許覺得我「凡事都不看壞處」吧？其實，本來就沒必要拚命糾結壞的一面。如果不喜歡自己，也請至少找一天，一整天都只看自己的優點，這樣一定可以多愛自己一點的！

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在我的日常生活中，也不全然都是美好的事物。但我對自己和周遭的事物，都用比較正面的方式看待，所以對我而言，幾乎每天都是好日子。

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優點也好，差強人意的部分也好，都學會用欣賞的角度接受吧。能夠百分之百理解自己的人，可能就只有自己喔！

本文摘自星出版的《請問婦產科醫師：關於自我實現、人生與婦科的重要大小事》

作者：高尾美穗たかお・みほ

上海商银大股东之一预定转让持股5,000张

醫學博士、婦產科醫師。日本體育協會認證運動醫學科醫師。生於愛知縣。東京慈惠會醫科大學研究所畢業後，曾任東京慈惠會醫科大學附設醫院婦產科助教、東京勞災醫院女性整合門診醫師，於2013年擔任ihc表參道診所副院長。除了負責婦科門診，也加入日本國立運動科學中心女性運動員培訓計劃。持有瑜伽指導師證照，協助女性擁有健康、正向的幸福人生。活躍於電視、雜誌等媒體，擁有廣大年齡層的女性粉絲。積極在社羣媒體發佈訊息，語音平臺stand.fm《高尾美穗的真心話》收聽次數突破千萬。